平成の豆腐百珍-レシピ集-
| 豆乳スムージー | |||
|---|---|---|---|
  | |||
| 材料 1個分 | |||
| 豆乳 | 100cc | ||
| 冷凍フルーツ（桃やブルベリー、マンゴーなどお好みで） | 50g | ||
| はちみつ（砂糖で代用可） | 小さじ2 | ||
| ミントの葉等 | ひとつまみ | ||
| 作り方 | |||
|---|---|---|---|
| 1 | ミキサーに豆乳、冷凍フルーツ、はちみつを入れてなめらかになるまで回す。 | ||
| 2 | 容器に注ぐ | ||
| 3 | 冷凍フルーツの果肉、ミントの葉等で盛り付ける | ||
| 豆乳スムージー | |||
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| 材料 1個分 | |||
| 豆乳 | 100cc | ||
| 冷凍フルーツ（桃やブルベリー、マンゴーなどお好みで） | 50g | ||
| はちみつ（砂糖で代用可） | 小さじ2 | ||
| ミントの葉等 | ひとつまみ | ||
| 作り方 | |||
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| 1 | ミキサーに豆乳、冷凍フルーツ、はちみつを入れてなめらかになるまで回す。 | ||
| 2 | 容器に注ぐ | ||
| 3 | 冷凍フルーツの果肉、ミントの葉等で盛り付ける | ||